Dynamisk yoga

Dynamisk yoga är en fysisk yogaklass för styrka, balans och smidighet. Klasserna innehåller uppmjukande rörelser, kroppsställningar, andningsteknik, meditation samt avslappning. Rörelserna länkas samman med andningen. Dynamisk yoga förenar kropp, själ, sinne och att vara här och nu. Yogan passar för såväl nybörjare som för vana yogis. Yogamattor finns i lokalen. Yogan utövas i vår mysiga gruppträningssal

Torsdagar: Dynamisk yoga kl 11.30-12.30, yogan startar igen efter sportlovet, torsdagen den 7 mars.